レッスン6ヶ月！５月スタートです。まだ間に合いますょ。

♪日時　毎週火曜日（5月13日～）13:00～14:00
♪場所　城北診療所2階　運動療法室
♪メニュー　ストレッチ・セラバンド・ペットボトル体操など取り組みやすいものです。ただし、結構ハードなメニューも含まれます
♪対象　福山医療生協の組合員（同時加入も可）
♪定員　10名～12名（受付で予約制）
♪料金　無料
♪服装　運動しやすい格好
♪持ち物

①セラバンド（500円で販売しています）
②タオル(1～2枚)
③ペットボトル(500ml入り・2本)
④スーパーレジ袋（大1枚）
⑤飲料水